Οι γυαλάδες στο πρόσωπο είναι ότι καλύτερο μας έχει συμβεί από όταν ξεκινήσαμε να φοράμε makeup. Δίνουν φως και μας κάνουν να δείχνουμε πιο ζωντανές, ξύπνιες και υγιείς με μία μόνο κίνηση. Υπάρχει όμως μία λεπτή γραμμή που χωρίζει το λαμπερό look από το ιδρωμένο και την οποία δεν πρέπει να περνάτε ποτέ.

 

 

Για να μην συμβεί λοιπόν πρέπει να ξέρετε ακριβώς σε ποιο σημείο των ζυγωματικών πρέπει να τοποθετείται το highlighter, είτε είναι σε υγρή μορφή, στικ ή πούδρας. Το παρακάτω τρικ θα σας βοηθήσει να μην ξεφύγετε ποτέ και να έχετε πάντα το επιθυμητό αποτέλεσμα. Οι γυαλάδες πρέπει να ξεκινούν από το σημείο της κόρης του ματιού όταν κοιτάτε ευθεία και να σταματούν στην εξωτερική άκρη των φρυδιών. There you go, τώρα δεν έχετε καμία δικαιολογία πλέον για να μην πάρετε άριστα στην εφαρμογή της λάμψης!

 

 

Πηγή: Instyle.gr

 

Θα έχετε σίγουρα προσέξει ότι εδώ και μερικούς χειμώνες, ένα είναι το στιλ παπουτσιού που μονοπωλεί το ενδιαφέρον όλων. Μπορεί να φοράτε μποτάκια, sneakers, μπαλαρίνες και οτιδήποτε άλλο, όμως σίγουρα θα έχετε δει πως όλες οι fashionistas φορούν μπότες που φτάνουν πάνω από το γόνατο. Είναι πολύ πιθανό επίσης να έχετε ήδη αποκτήσει τουλάχιστον ένα ζευγάρι και εσείς. Έχετε σκεφτεί όμως ποιο είναι το νούμερο ένα στιλιστικό λάθος που δεν πρέπει να κάνετε, προκειμένου να είστε stylish όταν επιλέγετε αυτό το είδος παπουτσιού;

 

 

Αν και αυτές οι μπότες ταιριάζουν σχεδόν με όλα, και είναι η ιδανική επιλογή για τα φορέματα και τις μίνι φούστες, θα πρέπει να ξέρετε ότι δεν ταιριάζουν με τίποτα με τα κολάν σας. Το συγκεκριμένο στιλ παπουτσιού είναι σέξι από τη φύση του πράγμα που σημαίνει ότι δεν πρέπει να κάνετε το λάθος και να το συνδυάσετε με ένα υπερβολικά αποκαλυπτικό και σέξι κομμάτι, όπως -κακά τα ψέματα- είναι το κολάν. Αν λοιπόν θέλετε να φορέσετε κολάν, τότε σίγουρα θα πρέπει να το συνδυάσετε με ένα ζευγάρι sneakers. Αν θέλετε να φορέσετε ψηλές μπότες με παντελόνι, τότε θα πρέπει να τις συνδυάσετε με ένα σκούρο τζιν σε στενή γραμμή, με ζιπ κιλότ, ή με οποιοδήποτε άλλο στενό παντελόνι, που όμως δεν είναι κολάν.

 

 

Πηγή: Instyle.gr

 

 

Back to School: Το σχολείο ξεκινάει σε λίγες μέρες. Κάποιες οικογένειες έχουν αλλάξει τόπο κατοικίας με αποτέλεσμα το παιδί τους να πρέπει να αλλάξει και αυτό σχολείο.

 

Πώς λοιπόν θα το προετοιμάσουν για αυτή την αλλαγή; Πως θα του πουν ότι δεν θα πάει στο ίδιο σχολείο, ότι δεν θα ξαναδεί τους φίλους του αλλά θα χρειαστεί να κάνει καινούργιους;

 

Πράγματι, μπορεί σε εμάς τους μεγάλους να φαίνεται κάτι εύκολο και να μην δίνουμε την ανάλογη σημασία, για τον κόσμο του παιδιού όμως είναι μία σημαντική μετάβαση σε ένα νέο και άγνωστο πλαίσιο, μακριά από ότι γνώριζε μέχρι σήμερα. Αλήθεια, σκεφτείτε πως είναι για εσάς η αλλαγή εργασίας (αν σας έχει τύχει βέβαια!).

 

Εξηγήστε του γιατί πρέπει να αλλάξει σχολείο: Μην ξεχνάμε ότι το παιδί έχει ήδη περάσει από την ηλικία του "Γιατί μαμά;". Γνωρίζετε λοιπόν πόσο σημαντικό είναι να μπορεί να εξηγήσει στο μικρό του μυαλουδάκι γιατί πρέπει να αποχωριστεί τους φίλους του και την αγαπημένη του δασκάλα...

 

Μιλήστε μαζί του για την αλλαγή αυτή: Ενθαρρύνετε το παιδί σας να εκφράσει τις σκέψεις και τους πιθανούς φόβους του, σχετικά με την μετάβαση στο νέο σχολικό περιβάλλον.

 

Μην υποτιμάτε τα συναισθήματά του γύρω από την αλλαγή αυτή: Πολλές φορές οι γονείς στην προσπάθειά τους να δείξουν ότι είναι μία συνηθισμένη κατάσταση η αλλαγή σχολείου, προσπαθούν να μειώσουν τα παιδικά συναισθήματα. Αποτέλεσμα το παιδί να νιώθει ότι δεν το καταλαβαίνουν και να αισθάνεται μόνο του και απροστάτευτο.

 

Σεβαστείτε τους φόβους του και τις ανησυχίες του: Σε κάθε περίπτωση, οι προσωπικές ανησυχίες του κάθε παιδιού, θα πρέπει να αντιμετωπίζονται από τους γονείς ως απόλυτα φυσιολογικές, και όχι ως «πρόβλημα» προς επίλυση. Τέτοιου είδους αντιδράσεις, ενδέχεται να ερμηνευτούν από το παιδί ως έλλειψη εμπιστοσύνης προς τις δυνατότητες του, και να του προκαλέσουν επιπρόσθετο άγχος

 

Ακούστε τις ανησυχίες του γύρω από την απώλεια των αγαπημένων του φίλων και δασκάλων: Εσείς πως θα νιώθατε αν έπρεπε να αλλάξετε πόλη ή και χώρα ακόμα, αν έπρεπε να αφήσετε πίσω όλους τους φίλους και τους γνωστούς σας, τα σημεία αναφοράς σας; Έτσι και το παιδί σας νιώθει πως με κάποιους από τους φίλους του ή και δασκάλους ακόμα, έχει πιθανόν ήδη καταφέρει να αναπτύξει ισχυρούς συναισθηματικούς δεσμούς. Έχει δηλαδή ήδη επιτύχει τους στόχους της κοινωνικοποίησης και τώρα καλείται να υποστεί εκ νέου το σοκ του αποχωρισμού και το φόβο της μοναξιάς, έως ότου επαναπροσαρμοστεί στο νέο του περιβάλλον. Δυσκολίες που κυρίως το πρώτο χρονικό διάστημα της προσαρμογής είναι φυσιολογικό να αισθάνεται πως δεν θα ξεπεράσει ποτέ, ότι δεν θα είναι στο ίδιο σχολείο με το Γιωργάκη ή με την Ελενίτσα...

 

Δείξτε του τα θετικά της αλλαγής αυτής: Μπορείτε να του μιλήσετε για το νέο του σχολικό περιβάλλον, τι μπορεί να του προσφέρει (εξωσχολικές ή και αθλητικές δραστηριότητες, ενδιαφέροντα μαθήματα, εκδηλώσεις, προγράμματα ψυχαγωγίας), έτσι ώστε να το κινητοποιήσετε και να του δημιουργήσετε κίνητρα να πάει στο νέο του σχολείο αλλά και να ενθουσιαστεί με αυτό.

 

 

Δείξτε του την ευκαιρία να κάνει νέους φίλους: Σίγουρα νιώθει άβολα όταν θα πάει στο νέο του περιβάλλον και τα άλλα παιδάκια έχουν ήδη φιλίες σχηματισμένες από τον προηγούμενο χρόνο. Παρόλα αυτά, οφείλουμε να το ενισχύσουμε στη νέα του αυτή προσπάθεια.

 

Διατηρείστε τις παλιές του φιλίες και επαφές: Για κάποιο τουλάχιστον χρονικό διάστημα, αν μας είναι δύσκολο. έτσι ώστε να μην αισθανθεί παραμελημένο ή απομονωμένο.

 

Διηγηθείτε του τη δική σας ιστορία αλλαγής σχολείου (σε περίπτωση που έχει υπάρξει): Μπορείτε να αφηγηθείτε στο παιδί τη θετική έκβαση μίας δικής σας σχετικής εμπειρίας και να το εφησυχάσετε λέγοντάς του, ότι τα συναισθήματά του είναι απόλυτα φυσιολογικά και κοινά με αυτά των υπολοίπων παιδιών, που αντιμετωπίζουν την ίδια εμπειρία αλλαγής σχολικού περιβάλλοντος.

 

Επισκεφτείτε μαζί το νέο του σχολείο: Λίγο καιρό πριν αρχίσει το σχολείο επισκεφτείτε το και προσπαθήστε να το γνωρίσετε με τη νέα του δασκάλα ή και με κάποιους από τους νέους του συμμαθητές, αν αυτό είναι βέβαια εφικτό. Με αυτό τον τρόπο θα ανακουφιστεί κάπως από το φόβο για το άγνωστο περιβάλλον.

 

Συνοδεύστε το στο σχολείο το πρώτο διάστημα: Πηγαίνετε μαζί του, μιλήστε στη διαδρομή για το πώς αισθάνεται, για τις νέες του δραστηριότητες και την επαφή του με τα άλλα παιδιά ή τον δάσκαλο.

 

Διαβεβαιώστε το ότι θα συζητάτε μαζί του πιθανές δυσκολίες: Κυρίως όταν είναι μικρό είναι σημαντικό να νιώθει το γονιό - Θεό του πως είναι δίπλα του, έστω και αν τις σχολικές ώρες είναι μόνο του στο νέο περιβάλλον. Είναι πολύ βοηθητικό για το παιδί να μπορεί να μιλήσει για τις δυσκολίες του και να τις "απομυθοποιήσει" κατά κάποιο τρόπο μαζί με το γονιό.

 

Συζητήστε μαζί του για τα επιτεύγματα του: Δεν είναι μόνο οι δυσκολίες αλλά και το τι καταφέρνει το παιδί να επιτύχει. Ενισχύστε το και επιβεβαιώστε τη προσπάθειά του αυτή. Ενθαρρύνετε το παιδί να σας μιλήσει για τους στόχους του, καθώς και για το πώς θα ήθελε το ίδιο να συμμετάσχει εντός ή εκτός της τάξης.

 

Βοηθήστε το στη προετοιμασία για το σχολείο: Εξίσου σημαντική, είναι και η βοήθεια στην καθημερινή σχολική προετοιμασία του (ντύσιμο, πρωινό, διάβασμα). Πρόκειται για ασφαλείς καθημερινές συνήθειες, εντός των οποίων είναι πιο πιθανό το παιδί να καταφέρει να αισθανθεί άνετα, έτσι ώστε να αρχίσει να σας εξιστορεί πως αντιλαμβάνεται της αλλαγές γύρω του.

 

Γνωρίστε και εσείς άλλους γονείς: Η δικτύωση σας με άλλους γονείς θα μπορούσε να αποδειχθεί εξίσου χρήσιμη, στην προσπάθεια να κάνετε το παιδί σας να αισθανθεί άνεση και ασφάλεια στο νέο του σχολικό περιβάλλον.

 

Όσο καλύτερα προετοιμάζει ο γονιός το παιδί του μέσα από τη συζήτηση για την αλλαγή του σχολικού του περιβάλλοντος, τόσο καλύτερα το προετοιμάζει και ψυχολογικά, καθώς το ανακουφίζει συναισθηματικά από το φόβο και το άγχος που ενδεχομένως αισθάνεται σχετικά με τις απαιτήσεις της νέας του καθημερινότητας...

 

Σε κάθε περίπτωση, η σχολική προσαρμογή συνιστά μία ιδιαίτερα απαιτητική ψυχο-συναισθηματική διαδικασία για κάθε παιδί, και είναι φυσιολογικό να έχει διάρκεια έως και τρεις μήνες. Όμως, αξίζει να σημειωθεί, ότι δεν είναι λίγες οι περιπτώσεις, όπου ορισμένα παιδιά τρομοκρατούνται και καταλήγουν να κλείνονται στον εαυτό τους για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, ειδικά όταν αισθάνονται, ότι οι γονικές προσδοκίες είναι ιδιαίτερα αυξημένες.

 

Μαρίνα Μόσχα

Ψυχοθεραπεύτρια, Συνεργάτης του Ινστιτούτου Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας του Θάνου Ασκητή

 

Πηγή: www.mothersblog.gr

 

Το τεχνητό μαύρισμα με υπεριώδη ακτινοβολία είναι αθώο; Πολλοί καταναλωτές πιστεύουν ότι το τεχνητό μαύρισμα (σολάριουμ) είναι ένας ασφαλής τρόπος μαυρίσματος.

 

Όμως, η επιστημονική επιτροπή της ΕΕ, για τα καταναλωτικά προϊόντα, επισήμανε ότι επειδή η χρήση υπεριώδους ακτινοβολίας, για τεχνητό μαύρισμα, άρχισε να κατακτά την αγορά, μετά το 1990, δεν υπάρχουν αρκετά επιστημονικά δεδομένα για τα πλήρη αποτελέσματά της στην υγεία μας.

 

Θα χρειαστούν ακόμα πολλά χρόνια, για να έχουμε πλήρως τεκμηριωμένη άποψη, εάν το τεχνητό μαύρισμα προκαλεί καρκίνο του δέρματος. Όπως αναφέρει το Κέντρο Προστασίας Καταναλωτών, η επιστημονική επιτροπή θεωρεί πολύ πιθανό ότι η χρήση των σολάριουμ, που χρησιμοποιούν είτε UVB ακτινοβολία, είτε UVA ακτινοβολία, συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης κακοήθους μελανώματος ή μελανώματος στα μάτια.

 

Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή ζήτησε από τα κράτη - μέλη να εντείνουν τους ελέγχους ασφάλειας των σολάριουμ και των υπηρεσιών τεχνητού μαυρίσματος, που παρέχονται από ινστιτούτα ομορφιάς και αδυνατίσματος και γυμναστήρια.

 

Το ΚΕΠΚΑ ενημερώνει τους καταναλωτές, ότι το σολάριουμ πρέπει να πληροί τους κανόνες ασφαλείας.

 

Σύμφωνα με το ΚΕΠΚΑ η χρήση των σολάριουμ πρέπει να αποφεύγεται:

 

Aπό ανθρώπους, κάτω των 18 ετών, γιατί ο κίνδυνος εμφάνισης μελανώματος είναι ιδιαίτερα υψηλός, σε αυτές τις ηλικίες, όταν καταφεύγουν, στο τεχνητό μαύρισμα.

Aπό ανθρώπους, με κρεατοελιές.

Aπό ανθρώπους, με μελάνωμα ή οικογενειακό ιστορικό μελανώματος.

Aπό ανθρώπους, με ανοιχτό χρώμα δέρματος ή φακίδες.

 

Ο χρόνος παραμονής στο σολάριουμ εξαρτάται από τον τύπο του δέρματός μας.

Η προφύλαξη των ματιών είναι απαραίτητη, εάν θέλουμε να μαυρίσουμε με αυτόν τον τρόπο.

 

Πηγή: govastileto.gr

Σελίδα 1 από 4

Ό,τι Νέο

Subscribe
Diary
Diary