Ξέρουμε ότι δεν έχει πολλούς fans. Ξέρουμε ότι δεν είναι και το πιο εύκολο χρώμα που μπορείτε να φορέσετε, όμως η μόδα έχει διαφορετική άποψη και γι’ αυτό το επαναφέρει δυναμικά στο προσκήνιο. Ο λόγος για το μουσταρδί και όλες του τις αποχρώσεις που εδώ και καιρό είχαμε καταλάβει ότι θα είναι ένας από τους πιο δυνατούς πρωταγωνιστές του φθινοπώρου και του χειμώνα. Η μεγαλύτερη απόδειξη γι’ αυτό είναι πως στις Εβδομάδες Μόδας σε όλες τις πρωτεύουσες της μόδας συμπεριλαμβανομένης και αυτής που λαμβάνει τώρα χώρα στο Παρίσι, φορέθηκε πάρα πολύ από τις fashionistas που βρέθηκαν στα shows.

 

 

Ξέρετε, πλέον δεν αρκεί να προτείνουν οι σχεδιαστές μία τάση, μιας και οι bloggers και τα socail media γενικότερα, έχουν τόσο μεγάλη δύναμη, που μπορούν να δημιουργήσουν τη δική τους μόδα. Έτσι όταν κάτι εμφανίζεται στην πασαρέλα, το αν θα γίνει μαζικό εξαρτάται από το κατά πόσο όλοι αυτοί οι influencers θα το «αγκαλιάσουν». Φαίνεται λοιπόν πως το μουσταρδί έχει γίνει ήδη το αγαπημένο τους γι’ αυτό αν έχετε κάποιο κομμάτι στη ντουλάπα σας, ήρθε η ώρα να το ξεθάψετε. Αν πάλι όχι, τολμήστε να αγοράσετε κάτι, δεν είναι τόσο κακό όσο μπορεί να πιστεύετε.

 

 

Φορέστε το με καφέ, με μαύρο ακόμα και με λεοπάρ, όπως έκανε η Giovanna Battaglia, που πρότεινε αυτόν τον συνδυασμό που δεν είχαμε σκεφτεί.

 

 

Μην ξεχνάτε τέλος ότι και η Pantone έχει συμπεριλάβει το Spicy Mustard ανάμεσα στα επικρατέστερα χρώματα της σεζόν, οπότε δε χρειάζεται να πούμε κάτι άλλο.

 

Πηγή: instyle.gr

 

 

Το καλοκαίρι για τα παιδιά – και για κάποιους μεγάλους- σημαίνει ανεμελιά, ξεγνοιασιά, παιχνίδι και… ήλιος! Όμως, πολλές φορές απορροφημένοι από την καλοπέρασή μας, οι γονείς ξεχνάμε ποιους κινδύνους μπορεί να κρύβει για τα παιδιά μας η ωραιότερη εποχή του χρόνου. Ένας απ’ αυτούς, είναι η θερμοπληξία, που μπορεί να απειλήσει τα πιτσιρίκια πολύ πιο εύκολα απ’ ό,τι πιστεύουμε, αν δεν πάρουμε φυσικά τα κατάλληλα μέτρα. Δείτε τι είναι η θερμοπληξία και μάθετε πώς θα προστατεύσετε το παιδί, πώς θα αναγνωρίσετε τα συμπτώματά της  αλλά και πότε πρέπει να ανησυχήσετε.

 

Τι είναι η θερμοπληξία

Σύμφωνα με τον παιδίατρο και συνεργάτη της Παιδιατρικής Κλινικής «Μητέρα», κ. Διονύση Παπαδάτο, η θερμοπληξία είναι μια κατάσταση που προκαλείται από την παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο και στις υψηλές θερμοκρασίες. Μάλιστα, όπως αναφέρεται σε σχετικό άρθρο του iatronet, αν συνδυαστεί με υγρασία (πάνω από 70%), η πιθανότητα εμφάνισής της μπορεί να είναι αυξημένη. Στη θερμοπληξία, οι θερμορρυθμιστικοί μηχανισμοί του οργανισμού δεν λειτουργούν επαρκώς, με αποτέλεσμα η θερμοκρασία του σώματος να απορρυθμίζεται και να αυξάνεται, αν εκτίθεται σε υπερβολική ζέστη.

 

Πώς εκδηλώνεται

Η ασθένεια εκδηλώνεται μέσα από ένα σύνολο συμπτωμάτων, που κάθε γονιός θα πρέπει να έχει υπόψη του. Ο πυρετός, η ζάλη, ο έντονος πονοκέφαλος, οι «κοκκινίλες», η νωθρότητα στο πρόσωπο του παιδιού και σε κάποιες περιπτώσεις οι εμετοί μπορεί να σημαίνουν ότι πάσχει από θερμοπληξία.

 

«Πώς θα καταλάβω αν το παιδί μου έχει έναν απλό πυρετό ή θερμοπληξία;»

 

 

Μία λογική και συνηθισμένη ερώτηση των γονιών είναι πώς μπορούν να καταλάβουν ότι το παιδί δεν ταλαιπωρείται από έναν ακόμα πυρετό αλλά από θερμοπληξία, αφού κι εκείνη εκδηλώνεται με την αυξημένη θερμοκρασία του σώματος.

 

Όπως επισημαίνει ο γιατρός, το κριτήριο δεν είναι μόνο το αν ο πυρετός είναι υψηλός ή όχι, αφού το παιδί μπορεί να παρουσιάσει μια μικρή μόνο αύξηση της θερμοκρασίας του σώματός του (ακόμα και 37,5 βαθμούς Κελσίου) αλλά να έχει θερμοπληξία. Αυτό που θα πρέπει να αναλογιστούμε είναι τι προηγήθηκε του πυρετού. Αν για παράδειγμα, το παιδί έκανε μια κουραστική δραστηριότητα για πολλή ώρα κάτω απ’ τον ήλιο ή αν έπαιζε στην παραλία τις ώρες που ο ήλιος «καίει» περισσότερο (11 π.μ.- 3.μ.μ), τότε η πιθανότητα της θερμοπληξίας είναι παραπάνω από υπαρκτή.

 

Αντίθετα, αν η αυξημένη θερμοκρασία του σώματός του εμφανίστηκε ενώ όλη μέρα δεν είχε βγει απ’ το σπίτι, τότε μάλλον πρόκειται για «συνηθισμένο» πυρετό ή κάποια άλλη λοίμωξη.

 

Σύμφωνα με σχετικό άρθρο του Webmd,  ο πυρετός είναι η φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού για να καταπολεμήσει μια λοίμωξη, ενώ στις ασθένειες που σχετίζονται με την υπερβολική έκθεση στον ήλιο, η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται είτε γιατί το σώμα δεν μπορεί να κατανείμει τη θερμότητα αποτελεσματικά είτε γιατί η ζέστη είναι υπερβολική.

 

Γιατί τα παιδιά είναι πιο επιρρεπή;

Η επιφάνεια του σώματος των παιδιών είναι μικρότερη σε σχέση με την αντίστοιχη των ενηλίκων, έτσι η θερμοκρασία του σώματός τους να αυξάνεται πολύ πιο εύκολα, με αποτέλεσμα οι πιθανότητες να εμφανίσουν θερμοπληξία να είναι αυξημένες. Σύμφωνα με τον κ. Παπαδάτο, η σοβαρότητα της κατάστασης είναι αντιστρόφως ανάλογη με την ηλικία.

 

Γι’ αυτό, πιο ευαίσθητα είναι τα βρέφη και ακολουθούν τα μεγαλύτερα παιδιά. Έτσι, ένα παιδί 2 ή 4 ετών κινδυνεύει περισσότερο από ένα παιδί 10 ετών, χωρίς ωστόσο αυτό να σημαίνει ότι ο κίνδυνος εξαλείφεται, αλλά ότι τα συμπτώματα μπορεί να είναι λιγότερα.

 

 

Επιπλέον, σε άρθρο του Webmd,  αναφέρεται ότι τα παχύσαρκα παιδιά είναι πιο επιρρεπή ή ότι κάποια προηγούμενη πρόσφατη ασθένεια που εκδηλώθηκε με εμετό ή διάρροια μπορεί να κάνουν τα παιδιά πιο ευάλωτα σ’ αυτό τον κίνδυνο.

 

Πώς να προστατεύσετε το παιδί

 

 

*Ο παιδίατρος τονίζει ότι θα πρέπει να αποφύγετε την έκθεση του βρέφους και του παιδιού στον ήλιο τις πιο επικίνδυνες ώρες της ημέρας, οπότε ο ήλιος «καίει» περισσότερο, δηλαδή από τις 11 το πρωί μέχρι τις 4 το απόγευμα.

 

*Φροντίστε να ντύνετε το βρέφος ή το παιδί με ανοιχτόχρωμα ρούχα που δεν απορροφούν πολλή ζέστη. Το «σύνολο» θα πρέπει απαραίτητα να ολοκληρώνεται με ένα καπελάκι που θα προφυλάξει σημαντικά το παιδί από την ηλιακή ακτινοβολία.

 

*Να φοράτε πάντα στο παιδί αντηλιακό. Ειδικά για τα βρέφη, που είναι πιο ευαίσθητα, συστήνεται αντηλιακό με δείκτη προστασίας 50 SPF.

 

*Δίνετε στο παιδί πολλά υγρά κατά τη διάρκεια της ημέρας για να το κρατήσετε ενυδατωμένο και μην ξεχνάτε να έχετε πάντα μαζί σας ένα μπουκαλάκι νερό.

 

*Μην αφήνετε ποτέ το παιδί μόνο του στο αυτοκίνητο, αφού η θερμοκρασία μέσα στο όχημα μπορεί να ανέβει υπερβολικά, η παραμονή του να γίνει –κυριολεκτικά- ανυπόφορη και να εμφανίσει θερμοπληξία που είναι πιθανό να καταλήξει ακόμα και σε θάνατο, ειδικά αν το παιδί μείνει πολλή ώρα μέσα στο αυτοκίνητο.

 

Τι πρέπει να κάνετε αν εκδηλώσει θερμοπληξία

 

Σε περίπτωση που το παιδί εμφανίσει ανησυχητικά συμπτώματα, μεταφέρετέ το αμέσως σε ένα σκιερό μέρος, βγάλτε του τα ρούχα που φόραγε έξω και ντύστε το με άλλα πιο δροσερά.

 

Για να ενυδατωθεί, δώστε του υγρά ενώ για να δροσιστεί, μπορείτε να το ανακουφίσετε με ελαφρώς υγρά πανάκια ή πετσέτες. Αν τα συμπτώματα που αναφέρθηκαν δεν υποχωρούν, τότε θα πρέπει να απευθυνθείτε στον παιδίατρό σας, ο οποίος θα σας συμβουλεύσει σχετικά και θα κρίνει αν είναι απαραίτητη η εισαγωγή στο νοσοκομείο. Εφόσον κριθεί ότι το παιδί θα πρέπει να μπει στο νοσοκομείο, είναι πιθανή η ενδοφλέβια χορήγηση υγρών για την αντιμετώπισή της.

 

Είναι αυτονόητο ότι εφόσον πάρετε όλα τα «προληπτικά» μέτρα, ο κίνδυνος μειώνεται σημαντικά. Γι’ αυτό, καλό θα είναι να μην αμελούμε τα αυτονόητα και να τηρούμε ανελλιπώς αυτές τις απλές «εντολές» που όμως θα προστατεύσουν τα παιδιά μας από μια τέτοια δυσάρεστη εμπειρία, που, εκτός των άλλων, θα χαλάσει το καλοκαίρι τους!

 

Πηγή: www.mama365.gr

 

Γεννήσατε και επιστρέψατε στο σπίτι με το μικρό σας πλασματάκι. Το νεογέννητο μωράκι σας, που επί 9 μήνες λαχταρούσατε να το κρατήσετε αγκαλιά.

Σίγουρα εκτός από μια αίσθηση αγάπης και τρυφερότητας που σας κατακλύζει, θα είστε και λίγο αγχωμένη μιας και από δω και πέρα θα πρέπει να φροντίζετε μόνη το μωράκι σας. Εκτός από το μπανάκι, τις αγκαλιές, τα χάδια και τα φιλιά που θα το κάνετε, θα πρέπει να το ταΐζετε κάθε φορά που πεινάει.

Πότε όμως πεινάει ένα μωρό και κάθε πότε πρέπει να το ταΐζετε;

Όταν φύγατε από το μαιευτήριο τόσο η μαία σας όσο και οι παιδίατροι που παρακολουθούσαν το μωράκι σας θα σας έδωσαν κάποιες κατευθυντήριες γραμμές όσον αφορά τη διατροφή του νεογέννητου μωρού σας.

Δεν υπάρχει τίποτε καλύτερο για ένα μωρό από το μητρικό γάλα. Θηλάστε το όσες φορές θέλει εκείνο. Αυτό θα το καταλάβετε από τη συχνότητα που θα είναι ανήσυχο. Συνήθως ένα νεογέννητο έχει 6-7 γεύματα το 24ωρο, δηλαδή κάθε 3-4 ώρες.

Πόσο γάλα πρέπει να πίνει το μωρό μου ημερησίως;

Καλό θα είναι να μην αφήνετε το μωράκι σας περισσότερο από 10 λεπτά της ώρας επάνω στο στήθος σας. Ένα μωρό παίρνει σχεδόν όλη την ποσότητα του γάλακτος τα πρώτα 4-5 λεπτά του θηλασμού. Από εκεί και πέρα το μωρό παίζει με τη θηλή του μαστού, πράγμα που μπορεί να δημιουργήσει πρόβλημα στις θηλές, όπως για παράδειγμα να τις πληγώσει.

Το ίδιο ισχύει και αν δίνετε συμπλήρωμα στο μωράκι σας ή και αν δεν θηλάζετε. Συνήθως ένα μωράκι τρώει ανά 3-4 ώρες.



Πηγή: www.mothersblog.gr

 

Φάση πρώτη - αρχίζοντας

 

Ένας κύκλος εξωσωματικής μπορεί να είναι πολύ αγχογόνος – το ‘κόλπο’ είναι να φέρεστε καλά στον εαυτό σας.

Χρησιμοποιήστε την θεραπεία σας σαν ευκαιρία να επικεντρωθείτε στον εαυτό σας και τον σύντροφό σας. Αγοράστε ένα βιβλίο σχετικό με θέματα γονιμότητας και μάθετε όσα μπορείτε για την εξωσωματική. Πάντα υπάρχουν καινούριες τεχνικές, οπότε καλό είναι να είστε κατά τον δυνατόν πιο ενημερωμένη.

Επίσης πολύ βοήθεια θα μπορέσετε να πάρετε μιλώντας με άλλα ζευγάρια που έχουν καταφύγει στην εξωσωματική. Υπάρχουν ομάδες συζητήσεων με αυτό το θέμα στο διαδίκτυο (π.χ. www.ivfconnections.com ).

 

Αν νομίζετε ότι ο σύντροφός σας μπορεί να έχει δυσκολία στο να δώσει σπέρμα την ημέρα της ωοληψίας, θα μπορούσε η λήψη να γίνει είτε στο σπίτι, είτε μια προηγούμενη ημέρα, ώστε το δείγμα να καταψυχθεί για να χρησιμοποιηθεί την ημέρα της ωοληψίας.

Προσπαθήστε να δείτε τα πράγματα από την εύθυμη πλευρά τους.

 

Φάση δεύτερη –

Υπερχογραφήματα, εξετάσεις και αναμονή

 

Γνωρίστε τους ανθρώπους που είναι υπεύθυνοι για την θεραπεία σας. Μην είστε ‘ένα ακόμη περιστατικό’.

Για τα υπερηχογραφήματα βολεύουν ρούχα ελαφριά, εύκολα στην αλλαγή.

Φέρτε μαζί σας ένα βιβλίο ή περιοδικό. Μπορεί να χρειαστεί να περιμένετε για λίγο.

Είναι σημαντικό να ξεκουράζεστε, ακόμη και πριν την εμβρυομεταφορά. Η θεραπεία που θα ακολουθήσετε μπορεί να σας κουράσει.

Κάνετε μια δοκιμαστική εμβρυομεταφορά αρκετές ημέρες πριν την πραγματική. Η διαβατότητα του τραχήλου και το βάθος της μήτρας σας πρέπει να ελεγχθούν, ώστε να ξέρει ο γιατρός σας που ακριβώς να αφήσει τα έμβρυα.

Κακομάθετε τον εαυτό σας. Χαρείτε τα αγαπημένα σας φαγητά, τον ύπνο, μασάζ κτλ.

Αποφασίστε από πριν πως και πότε θέλετε να έρχεστε σε επικοινωνία με το γιατρό και το εργαστήριο. Ειδικά για της ημέρες που θα μάθετε την γονιμοποίηση των ωαρίων σας και που θα κάνετε το τεστ εγκυμοσύνης, ίσως είναι καλό να είστε με παρέα.

 

Αν ταξιδεύετε για να υποβληθείτε σε εξωσωματική

 

Φροντίστε το ξενοδοχείο σας να έχει ψυγείο, ώστε να μπορείτε να αποθηκεύετε τα φάρμακά σας, και μην ξεχάσετε να δώσετε το τηλέφωνο του ξενοδοχείου στο μαιευτήριο σας.

Να είστε προνοητικοί στο σχεδιασμό του ταξιδιού σας και συνδιάστε το ταξίδι με τουρισμό. Ξεχάστε τη δουλειά σας. Αυτό θα χαλαρώσει το μυαλό σας και θα βελτιώσει την ψυχολογία σας.

Πάρτε μαζί χαλαρά, άνετα ροούχα. Ίσως φουσκώσετε λίγο, οπότε δε θα είστε άνετα με τα συνηθισμένα σας ρούχα

 

Μερικές γυναίκες πονούν κατά τη διέγερση των ωοθηκών. Το άνετο ντύσιμο θα βοηθήσει.

Μην ανησυχείτε για το βάρος σας (εκτός αν ο γιατρός σας σας παρακολουθεί για υπερδιέγερση). Τα παραπάνω κιλά συνήθως χάνονται με την πρώτη περίοδο, ενώ αν μείνετε έγκυος δε θα σας ενοχλούν έτσι κι αλλιώς!

Μην αγχώνετε το σύντροφό σας. Ο ρόλος του είναι ευκολότερος, αλλά απαραίτητος και πρέπει και αυτός να είναι χαλαρός.

Όλοι οι κύκλοι δεν είναι ίδιοι. Ακόμη και αν χρησιμοποιήσετε το ίδιο ακριβώς πρωτόκολλο σε μια δεύτερη προσπάθεια, δε θα έχετε τα ίδια αποτελέσματα.

Κάποιοι γιατροί δίνουν φάρμακα για να διευκολύνουν την εμφύτευση. Συζητείστε με το γιατρό σας αν θα χρειαστεί να ακολουθήσετε τέτοια αγωγή.

Αν κάτι δε καταλαβαίνετε, ρωτήστε. Κρατάτε σημειώσεις.

Σε περίπτωση που έχετε πολλά καλής ποιότητας έμβρυα, σκεφτείτε από πριν αν θέλετε να τα καταψύξετε. Σκεφτείτε αν θέλετε μια πολύδυμη εγκυμοσύνη, και αν είστε διατεθειμένη να κάνετε μείωση. Μην αφήσετε αυτές τις αποφάσεις για την τελευταία στιγμή.

Ακούστε την αγαπημένη σας μουσική και συγκεντρωθείτε σε όμορφες σκέψεις.

Αποφύγετε τις υπερβολικές κοινωνικές επαφές.

Χαλαρώστε και σκεφτείτε θετικά.

Για να αποφύγετε τις ψυχολογικές μεταπτώσεις ενημερωθείτε και σκεφτείτε ψύχραιμα ποιες είναι οι πραγματικές πιθανότητες για επιτυχία. Άλλοι προτιμούν να είναι ουδέτεροι, ώστε να αποφύγουν τη στεναχώρια της αποτυχίας, άλλοι είναι πιο αισιόδοξοι για να βελτιώσουν την ψυχολογία τους.

Ασχοληθείτε με κάτι που σας αρέσει για να ξεκουράσετε το μυαλό σας. Κάποιες εναλλακτικές τεχνικές μπορεί να βοηθήσουν. Ασκήσεις αναπνοής, yoga ή απλά σινεμά!

 

 

Φάση τρίτη –

Από την ωοληψία και μετά...

 

Καλό είναι να μην επιστρέψετε στη δουλεία την ημέρα της ωοληψίας. Είναι πιθανό να πονάτε ή απλά να είστε κουρασμένη.

Μια ζεστή κομπρέσα στην κοιλιακή χώρα μπορεί να απαλύνει τον πιθανό πόνο.

Μην οδηγήσετε μόνη σας κατά την επιστροφή στο σπίτι.

Ενημερώστε το μαιευτήριο για τυχόν αλλεργείες που έχετε.

Καλό είναι να αποφύγετε τα αρώματα την ημέρα της ωοληψίας και της εμβρυομεταφοράς, μια και οι ουσίες που περιέχουν είναι επιβλαβείς για τα έμβρυα.

Μην φάτε ή πιείτε τίποτα πριν την ωοληψία. Ούτε καφέ!

Μην βάψετε τα νύχια σας. Σε πολλές κλινικές χρησιμοποιούν ένα κλιπ στο δάχτυλό σας για να μετρήσουν το ποσοστό οξυγόνωσης του αίματος, και το μανό στο νύχι μπορεί να εμποδίσει τη σωστή μέτρηση.

Βγάλτε τους φακούς επαφής σας.

Αν πονάτε υπερβολικά μετά την ωοληψία ενημερώστε το γιατρό σας.

Φέρτε μαζί την αγαπημένη σας μουσική.

Οι περισσότεροι συνιστούν μετά την εμβρυομεταφορά να αποφύγετε το κολύμπι, τη σάουνα, τις σεξουαλικές επαφές.

Την εβδομάδα που θα κάνετε το τεστ καλό είναι να είστε μαζί με αγαπημένα πρόσωπα. Αν το τεστ είναι αρνητικό, ή αν δείτε αίμα πριν κάνετε το τεστ τα πράγματα θα είναι ακόμη δυσκολότερα αν είστε μόνη σας ή μεταξύ αγνώστων.

 

Καλή τύχη!!!

 

Σελίδα 1 από 2

Ό,τι Νέο

Subscribe
Diary
Diary